Témoignages

Gina Rantucci

" Tenir la suerte de haber coincidido con una persona empatica, sensible, de aventura, profesional del Camino, fuerte y sobre todo una guià especial que escucha el alma del ser humano y con su intuiciòn regala asì a caso una soluciòn que sale con la experiencia del camino.

Despuès la primera experiencia de haber compartido con Ludovic en un primer camino sobre la via de Compostela: el Camino Primitivo he decidido de volver a llamar de nuevo Ludovic Roulette para una nueva experiencia, siempre con el tema espiritual, y su propuesta fue el Camino de Finisterra y Muxia a la descubierta de la Playa del Arnela y de los signos de antiguas civilizaciòn que ocuparon mil anos detras nuesto planeta, a la descubierta de Atlandide, de las rocas megaliticas, un viaje lejano en el tiempo y en el espacio!

" Camino de Los Faros" he compartido con Ludovic Roulette un camino extraordinario de Natura selvaje y aventura, este tipo de Camino es como un paquete a "la Carte" gracias a la organizaciòn profesional de Ludovic he podido experimentar mis limites fisicos , aprender la leccion de la paciencia con mi misma, Ludovic ha sido una guìa muy paciente y capaz de ofrecer su experiencia para ensenar muchos secretos del camino a nivel energetico y practico como por ejemplo construir una tienda... y dormir afuera en lugares aislados con un panorama surreal y lejano de los demàs.

Os aconsejo a todos que quieren conectarse con la natura atravès el camino lento de contactar y tener la suerte de vivir el camino con la personalidad de Ludovic que a 360 sabe preparar todos los detalles, tiene una excelente experiencia de cartografia, es profesional y sobre todo educado y empatico con todos los ser vivientes que sean humanos, flores, animales o estrellas, monsieur Ludovic lo tiene todo."

Françoise

C'est avec un petit groupe de notre association de marche que j'ai découvert la pratique de la marche afghane avec Ludovic. Pour pratiquer du yoga depuis longtemps, l'importance de la respiration ne m'était pas étrangère et je pensais savoir faire en marchant. J'ai découvert une autre façon d'accorder mes pas au souffle, d'harmoniser la respiration avec l'effort fourni et d'en tirer le bénéfice sur la durée. Bien sûr le marcheur étant souvent en groupe et surtout très bavard, il oublie parfois ce qu'il a appris. Mais je continue à apprécier ce que j'ai acquis dans nos terrains accidentés provençaux et aussi en montagne. Je remercie Ludovic de nous avoir transmis ce savoir avec patience et beaucoup de bienveillance.

Julia

Marcher sans souffrir grâce au souffle contrôlé au rythme des pas. Ludovic est d'une grande bienveillance , un côté guérisseur de l'âme, ses randonnées sont un véritable moment pour renouer avec la nature, le silence amène l'ouverture du soi vers une pleine méditation.

A faire et à refaire en toute confiance !

Francesca de Mouriès

Grâce aux techniques de respiration transmises par Ludovic, j'ai trouvé le rythme qui me convient et je le maitrise de mieux en mieux. J'arrive à me libérer de tensions musculaires, à faire plus de dénivelé sans être essoufflée. Et après quelques mois de pratique, on arrive à lâcher prise (dans mon cas = moins d' évasions mentales) pour se reconnecter avec le moment présent, la nature.

Avec cette technique de respiration, le plus difficile c'est de renoncer aux bavardages avec les autres randonneurs-euses !

Cathy

Je balade dans les Alpilles depuis quelques années avec grand plaisir. En groupe ou seule. Quand j'ai eu l'occasion de rencontrer Ludovic pour une initiation à la marche afghane j'ai découvert qu'il était possible de compléter mes randonnées sportives par une aide à la respiration. Je me suis vite prise au jeu de cette respiration afghane et j'en ai tiré tous les bénéfices d'une marche calme et plus endurante avec moins d'effort. Merci encore à Ludovic pour son enseignement et sa gentillesse naturelle.

Le plus difficile reste de se restreindre à discuter pendant les marches.

Un conseil à donner "n'oubliez pas vos mouchoirs".